立足科學(xué)理念，傳播營養(yǎng)健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是保健品，馬上就要過年了，友們肯定也在置備一些年貨送給親戚朋友。送禮不如送健康，保健品一直是春節(jié)禮品的主力。以下這4類保健品，醫(yī)生絕不會買！別再坑老了！

1、安神類保健品

不少號稱有安眠功效的保健品，都可能添加了安眠藥，最常見的是地西泮（安定）。而長期服用含地西泮的保健品，如同不在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安眠藥一樣，可能產(chǎn)生嗜睡、頭痛、乏力等副作用，還可能導(dǎo)致低血壓、呼吸抑制、視力模糊、精神紊亂等。老人、開車人群、高空作業(yè)人員等，如果食用這類保健品，后果更加嚴(yán)重。

所以，如果你真的要買安神類保健品一定要仔細(xì)看說明書的成分表，含有安眠藥的成分就不好了。

2、降血糖保健品

如今糖友大軍的陣容日漸龐大，10人中就有1人是糖友，5人處于糖尿病前期。所以糖友看到降血糖的保健品就躍躍欲試，可是友們知道嗎？有些糖友靠吃保健品降糖，血糖確實降下來了，但常是血糖突降，甚至發(fā)生低血糖。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院內(nèi)分泌科魏瓊博士表示，保健品若能降糖，一定是添加了降糖西藥，所以糖友服用后會發(fā)現(xiàn)它確實“有效”。但是，這些藥可能藥性很強(qiáng)，如果長期服用會嚴(yán)重破壞胰島功能，且極易引起低血糖，對老年人尤其危險。

3、降血脂保健品

降血脂保健品典型的是就是深海魚油，然而對于近年來越來越流行用深海魚油降血脂的說法，其實并沒有任何證據(jù)表明深海魚油可以代替藥品，可以調(diào)血脂，這些都是不科學(xué)不可信的！而且有些不法廠商為了達(dá)到某種療效，在保健食品中添加了違禁藥品，病人盲目服用會對肝腎造成損害。然而遺憾的是，還是有很多朋友聽信保健品而延誤了治療時機(jī)，最嚴(yán)重的還會造成中風(fēng)的發(fā)生。

ps：醫(yī)學(xué)界公認(rèn)降血脂的科學(xué)療法是戒煙、服用阿司匹林，出現(xiàn)血脂波動時應(yīng)使用降血脂藥物，這樣才可能達(dá)到治療目的。目前常用有降總膽固醇兼降甘油三酯的藥物是他汀類藥物，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

4、壯陽類保健品

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這些保健品大都宣稱純中藥，無毒副作用，然而事實上，不少宣稱能壯陽的保健品，里面常會添加治療勃起障礙的西藥偉哥。高血壓、冠心病等心腦血管疾病患者服用偉哥會加重病情，例如偉哥與硝酸甘油同用，可使血壓急劇降低，甚至帶來生命危險。

最后，本家要說的是，保健品是一種特殊的食品，凡宣傳具有治療效果的都應(yīng)警惕可能含有藥品成分。

參考文獻(xiàn)

張俊英.過節(jié)送保健品不等于送健康[J].藥物與人

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