相同年齡的男人，性能力有時會差別很大。有的人到了五六十歲，就完全停止了;但有人年過八十，依然保有很強的性欲。究其原因，是衰老與否造成的。50歲是預防性男人衰老的關鍵時期，因為此時是性能力的一個拐點。50歲后，男性會逐漸衰老，睪酮的分泌減少，睪丸也相對縮小。這些都從生理上限制了性能力。若想延長做愛時間，男性應該注意做到以下的幾點：

謹慎進補

為了減少性功能退化，男性可以在醫(yī)生的指導下適當進補，但宜對癥下藥。有些補藥是壯陽的，而中老年男性大多是陰陽雙虛體質，一味壯陽，會造成陰陽不平衡，無益于維持性功能。