對于如何增強男性性能力，不能盲目吃藥，可以進補一些對腎有好處的食物，還有就是同房時，一定要放松心態(tài)享受過程。不能操之過急也不能太緊張，不要保持一種動作，不要為了做愛而做，要增強兩個人的感情交流，讓男性性功能變強的方法如下：

1、多食海產(chǎn)品和富鋅食物

男科專家介紹體內(nèi)的磺缺乏或者不足的話，就會導(dǎo)致流產(chǎn)，男性性功能衰退、性欲降低，所以說，要經(jīng)常服用一些海藻類的食物的，像海帶、紫菜、裙帶菜等等的，這些海產(chǎn)品和富含鋅食物的話，是可以提高男性的性功能的。

2、來場冷熱水交替浴

使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂�后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。