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春天到了，氣溫回升，我們換上了輕薄的衣服，每一個(gè)愛美的人肯定都想秀出自己的身材。蔬菜是非常健康的綠色減肥食品，吃蔬菜能促進(jìn)腸胃消化功能、預(yù)防便秘，對(duì)減肥十分有效 ... [更多詳細(xì)]

每個(gè)人都會(huì)有變老的那一天，尤其是女人非常在乎自己變老這件事情。那么作為女人我們有什么辦法能防止快速變老呢？在飲食上有沒有什么方法幫助我們呢？快來了解一下抗衰老的 ... [更多詳細(xì)]

大豆經(jīng)水泡、磨碎，充分加熱制成豆?jié){后，營(yíng)養(yǎng)吸收率高達(dá)90%，豆?jié){以其均衡的營(yíng)養(yǎng)、細(xì)膩的口感、美顏功能等優(yōu)點(diǎn)深受中國(guó)人的喜愛。喝豆?jié){可美白養(yǎng)顏豆?jié){含有豐富的植物蛋白， ... [更多詳細(xì)]

女人臉色暗黃會(huì)比實(shí)際年齡看著老許多，想要改善臉色暗黃就要補(bǔ)氣血，那么，女人補(bǔ)氣血要吃什么好呢?1、黑豆黑豆具有高蛋白質(zhì)、低熱量的特性。黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%&mdas ... [更多詳細(xì)]

5種減少食量的方法讓您身體更輕松 現(xiàn)代社會(huì)中，人們往往吃飯過多、運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)沉重。以下是美國(guó)《芝加哥太陽報(bào)》總結(jié)的5種減少食量的方法，學(xué)習(xí)一下有助于身 ... [更多詳細(xì)]

低碳水化合物和低脂飲食的減肥效果相當(dāng) 　　低脂飲食和低碳水化合物飲食,哪種減肥效果更好？美國(guó)一項(xiàng)新研究的答案是：差不多。 　　美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院招募了609名年齡在 ... [更多詳細(xì)]

告訴您女人如何吃出健康與美麗 女性美麗的前提是健康，而健康的基礎(chǔ)就是合理飲食。那么，女人如何吃出健康與美麗呢？ 1、平衡膳食 葷素搭配,不挑食不偏食，這樣才 ... [更多詳細(xì)]

教您吃出好氣色告別黃臉婆 　　“黃臉婆”這個(gè)詞，對(duì)于女性有相當(dāng)大的殺傷力。它會(huì)讓人聯(lián)想到“面色暗黃、皮膚松弛”等詞匯。如果面色發(fā)黃、發(fā)暗，又 ... [更多詳細(xì)]

長(zhǎng)期不吃主食或致卵巢早衰 一名高三女生長(zhǎng)期不吃主食，竟導(dǎo)致閉經(jīng)一年，且卵巢早衰，很可能今后不再來月經(jīng)，也沒有生育能力。 這名女生自上高中以來，飯量越來越 ... [更多詳細(xì)]

果醬會(huì)讓你的減肥大計(jì)遙遙無期 　　怎樣減肥，是我們討論不休的話題，但是讓人不解的是，明明吃得很少，但是贅肉就是減不掉。 　　有一種可能是，你愛吃果醬。理論上來說 ... [更多詳細(xì)]

美容食譜：養(yǎng)顏桃花粥 桃之夭夭，灼灼其華。自古桃花便與美人相關(guān)相系。中國(guó)最早的藥學(xué)著作《神農(nóng)本草經(jīng)》稱：桃花“令人好顏色”，最早提出了桃花具有美容 ... [更多詳細(xì)]

女性喝這四種花茶能調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏 各式花茶有不同的功效，對(duì)女性養(yǎng)生來說非常有益。在萬物復(fù)蘇的春季里，女性可選擇喝哪些花茶呢？ 1、桃花養(yǎng)顏茶 從中醫(yī)角度看，桃花 ... [更多詳細(xì)]