“血糖控制得不太好��！應該注意多鍛煉，飲食也得控制一下。”

　　“我覺得打胰島素就挺好的啊，沒有什么大的問題。我腰腿不太好，不怎么運動，要不換藥試試？”

　　這段對話，發(fā)生于11月13日北京糖尿病防治協(xié)會主辦的“2015聯(lián)合國糖尿病日主題活動”，中華糖尿病協(xié)會會長、北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任向紅丁教授現(xiàn)場義診時。而且連續(xù)幾個患者都出現(xiàn)類似情況，希望通過吃藥打針來控制糖尿病，讓調整生活方式就各種推脫。

　　中國已經(jīng)成為糖尿病的重災區(qū)，據(jù)2013年統(tǒng)計顯示，我國約1.14億人被確診為糖尿病，還有4億的糖尿病高危人群，目前仍以每分鐘增加10人的速度高發(fā)。

　　嚴峻的現(xiàn)實挑戰(zhàn)面前，糖尿病防治卻不甚理想，僅有1/3的糖尿病患者血糖控制達標。很大原因在于患者不注重生活方式管理，管不住嘴、邁不開腿，治療的依從性很差。

　　“現(xiàn)在糖尿病防治的最大誤區(qū)是藥物依賴，很多患者就覺得吃藥、打針就夠了，甚至期望以此根治糖尿病，就可以不控制飲食、不進行鍛煉了。”向紅丁教授接受媒體采訪時表示，健康生活是糖尿病防治的基礎，脫離這個去談防控就是一句空話。

　　糖尿病作為主要慢病之一，危害甚大，向紅丁教授歸結為以下三個方面：

　　第一，給病人造成精神和身體的痛苦和不便，得病之后通常都必須強迫鍛煉身體、打針吃藥等，這一過程也有諸多不便。所以，防治的第一步就是要解決這些不便。

　　第二，糖尿病治療的花費大，“北京地區(qū)一個糖尿病患者一年的費用超2000元，中國一億多患者，兩千多億的經(jīng)濟花費，還不包括物力、人力的浪費，耗費非常大！”向紅丁說，減輕對國家和個人的人財物耗費，這是糖尿病防治的另一目標。

　　第三，糖尿病不是一個獨立的病，有很多并發(fā)癥，嚴重并發(fā)癥如糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病心臟病等，甚至可能帶來肢體殘廢、過早死亡等。

　　并發(fā)癥對糖尿病患者的生存質量和人均壽命帶來了影響，向紅丁舉例，北京市的人口期望壽命為81.81歲，1型糖尿病患者的壽命約是正常人群壽命的80%，大概為60多歲；2 型糖尿病患者的人均壽命是常人的90%，大概70歲左右�；畹枚� 、容易殘廢是糖尿病患者又一大嚴重問題。

　　因此，向紅丁指出，必須減少患者的損傷，做好生活方式干預，讓糖友能夠“享健康、樂生活、創(chuàng)未來”，這恰好也是此次活動的主題。

　　具體來說，還是要駕好“五駕馬車”，但他認為這五駕馬車得有個先后緩急。“第一是教育心理，之后是飲食、運動治療，在這個基礎上才是藥物治療，然后是血糖監(jiān)測，這樣才能更好完成體重、血糖等‘五項達標’。”

　　開幕儀式上，活動主辦方——北京糖尿病防治協(xié)會（簡稱北京糖協(xié)）理事長陳偉致辭表示，此次主題是北京糖協(xié)提出的防治口號，目的是要讓患者不但活著且要快樂地活著。利用新興科技和“互聯(lián)網(wǎng)+”優(yōu)勢，營造一個健康未來，讓糖友永享健康幸福。

　　據(jù)悉，北京糖協(xié)已經(jīng)推出了“控糖衛(wèi)士”APP助力糖尿病管理，進行網(wǎng)絡化監(jiān)控，打造手機智能化監(jiān)測和管理血糖。

　　出席此次活動的嘉賓還有北京大學第一醫(yī)院內分泌科及臨床營養(yǎng)科主任郭曉蕙教授，她強調，最好的疾病防控其實就是從我做起、從不吐痰等點滴小事做起，這樣才能樂享未來。

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　　專家簡介：

　　向紅丁，北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任，主任醫(yī)師，教授，博士生導師，內分泌及糖尿病專家、科普專家。醫(yī)療特長為內分泌專業(yè)，尤以糖尿病、甲狀腺專業(yè)和男性生殖內分泌為專長，具有堅實的理論基礎和豐富的臨床經(jīng)驗。

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