很多人一到冬天，早上起來特別困乏無力，刷牙的時候嗓子惡心，口干口苦，一照鏡子發(fā)現(xiàn)自己容顏憔悴，皮膚暗淡無光......某一天當(dāng)你伸出舌頭，你甚至還會發(fā)現(xiàn)自己舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間可能還有裂紋。

好可怕！到底身體出了什么問題？

可是，如果你去醫(yī)院，醫(yī)生也查不出什么疾病。但他會提醒你，這是濕氣太重的癥狀！

濕氣重的人，往往會出現(xiàn)以下數(shù)十種不適：頭發(fā)油膩、脫發(fā)白發(fā)、長斑長痘、胸口悶、肥胖浮腫、痰多咳嗽、頭暈疲倦、口干口苦、油光滿面……

資料圖（供圖/視覺中國）

如果喝上一碗正宗的懷姜糖膏那是最好不過了，既能排除體內(nèi)濕氣，又可以健康養(yǎng)生。

古語說：千寒易除，一濕難去。濕氣乃萬病之源。頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀皆為濕氣所致。

每天早上起來喝一杯姜糖水，僅需1分鐘，就可以拯救自己的身體驅(qū)除自己一年中最重的濕氣。這個冬天必備就選它了。

相傳，公元672年（唐初），藥王孫思邈由秦入豫，行醫(yī)至河南懷慶府（現(xiàn)焦作博愛地區(qū)）適逢寒冬，藥王看到當(dāng)?shù)厝藗兠纥S體虛、胃寒疲頓，就用當(dāng)?shù)貞呀�取汁加入紅糖、蜂蜜、金銀花、甘草等熬制成膏讓人們當(dāng)茶沖水飲用，人們喝后，頓覺胃暖身熱，百脈舒肽，精神旺盛，一掃寒疲之氣。

需要注意的是因為懷孕3個月內(nèi)的孕婦和一歲以內(nèi)的寶寶體質(zhì)較弱，不建議食用姜糖膏。另外糖尿病患者也不可以食用，因為姜糖膏內(nèi)含有紅糖。