11月27日，北京大學(xué)第六醫(yī)院兒童精神科門(mén)診，前來(lái)尋醫(yī)問(wèn)藥的家長(zhǎng)和孩子絡(luò)繹不絕。有的孩子木木地坐在候診區(qū)一言不發(fā)，等待醫(yī)生給他做心理測(cè)評(píng)；有的孩子則在一起嬉笑打鬧，跑來(lái)跑去，還時(shí)不時(shí)傳來(lái)家長(zhǎng)呵斥的聲音：“XXX別亂跑！”、“XXX回家看我怎么收拾你！”整個(gè)候診區(qū)好不熱鬧！

　　此情此景，小編不禁自問(wèn)，真有這么多孩子患有精神疾病嗎？孩子這么小為什么會(huì)患精神疾��？帶著種種問(wèn)題，小編向北京大學(xué)第六醫(yī)院生物精神病學(xué)研究室副主任醫(yī)師王力芳博士請(qǐng)教。

　　王力芳指出，健康是指人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)，包括精神健康和心理健康。心理健康需要擁有良好的個(gè)性人格、良好的處世能力、較好的自控能力和人際關(guān)系等，能夠適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。

　　“如果個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行為等都處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。”王力芳進(jìn)一步解釋說(shuō)。

　　兒童被喻為祖國(guó)的“花朵”，早晨七八點(diǎn)鐘的“太陽(yáng)”，而這么多兒童來(lái)看精神科，著實(shí)讓人擔(dān)憂。怎樣才能使“花朵”更燦爛、“陽(yáng)光”更明媚呢？王力芳指出，“成長(zhǎng)期的兒童思維比較活躍，思想各方面都不成熟，家長(zhǎng)對(duì)他們進(jìn)行行為管理時(shí)要依據(jù)科學(xué)的方法。”

　　她說(shuō)，“行為管理”從字面上說(shuō)似乎是指成人可以把自己的意志和觀念強(qiáng)加給孩子，以使他們按照我們覺(jué)得適當(dāng)?shù)姆绞叫惺拢�事�?shí)卻并非如此。

　　“行為管理”是指恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)不同形式的行為，同時(shí)恰當(dāng)?shù)毓芾憝h(huán)境，以最大程度地減少相關(guān)個(gè)人的壓力。王力芳強(qiáng)調(diào)，我們應(yīng)該為兒童營(yíng)造一個(gè)增強(qiáng)他們能力的環(huán)境，換言之，這個(gè)環(huán)境應(yīng)該鼓勵(lì)兒童按某種方式行事，不是因?yàn)閯e人希望他們那樣做，而是因?yàn)樗麄冏约涸敢饽菢幼觥?/span>

　　“不是孩子所有的行為都不對(duì)。”王力芳舉例，有的小孩跟人打架了，也許只是和同學(xué)鬧了點(diǎn)小矛盾，但是家長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)孩子打架，馬上就直接批評(píng)，“你看你在學(xué)校怎么這樣？老師都說(shuō)你跟同學(xué)打架了”。家長(zhǎng)并沒(méi)有問(wèn)清楚孩子為什么打架，沒(méi)有幫助孩子分析哪些是對(duì)的，哪些是不對(duì)的。家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子講述的機(jī)會(huì)，要先有一雙傾聽(tīng)的耳朵，要給孩子疏泄情緒的渠道和機(jī)會(huì)。此外，孩子有些行為需要立即管理，有些行為可以暫時(shí)不管，要加以分辨。”王力芳說(shuō)。

　　另外，還要區(qū)分孩子的正常行為和異常行為。“只要老師一反映，家長(zhǎng)就認(rèn)為全是孩子的錯(cuò)，上課坐不住、走神等等全是孩子的問(wèn)題，其實(shí)有些問(wèn)題可能是正常的。在分不清時(shí)可以聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)”王力芳表示。

　　“還有的家長(zhǎng)來(lái)醫(yī)院就診，能說(shuō)出孩子十多個(gè)問(wèn)題：注意力不集中、特別好動(dòng)、調(diào)皮、搗亂，不聽(tīng)話，睡眠不好，與小朋友不能好好交流等等。”王力芳指出，我們要集中先解決幾個(gè)問(wèn)題，不是說(shuō)所有的問(wèn)題都需要解決，哪個(gè)問(wèn)題先管理，哪個(gè)問(wèn)題后管理，是有學(xué)問(wèn)的。

　　另外，孩子在患病以后，家長(zhǎng)態(tài)度往往會(huì)來(lái)180度大轉(zhuǎn)彎，原來(lái)管理孩子自由隨便的，現(xiàn)在一下變得嚴(yán)厲起來(lái)，或者有的家長(zhǎng)原來(lái)特別嚴(yán)格，突然一下子變松了，產(chǎn)生了遷就心理。王力芳指出，“這些做法都是不對(duì)的，家長(zhǎng)要區(qū)分孩子哪些是精神癥狀，哪些是正常行為。精神癥狀需要去醫(yī)院就診，正常行為可以正常對(duì)待。”

　　“行為管理的有效途徑就是家長(zhǎng)和孩子進(jìn)行溝通。”王力芳強(qiáng)調(diào)，提到溝通，家長(zhǎng)們都會(huì)說(shuō)，我們每天都和孩子聊呢，加衣服了沒(méi)有？吃什么飯了？晚上早點(diǎn)睡覺(jué)等等，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在和孩子進(jìn)行溝通。

　　什么叫溝通呢？王力芳強(qiáng)調(diào)，不是說(shuō)管理了就叫溝通了。不管孩子大還是小，都需要溝通。家長(zhǎng)首先要做的就是傾聽(tīng)，聽(tīng)孩子說(shuō)出內(nèi)心的想法。

　　而現(xiàn)實(shí)生活中，大人們總是隨隨便便就把孩子打斷了，“你說(shuō)的不對(duì)，應(yīng)該怎么怎么樣”，或者“老師已經(jīng)批評(píng)你錯(cuò)了，你還說(shuō)什么呢，都是你的錯(cuò)”，這些都是大人的口頭禪，做家長(zhǎng)的往往沒(méi)有給孩子機(jī)會(huì)讓他說(shuō)出內(nèi)心感受。

　　王力芳舉例，有的孩子可能在學(xué)校受了委屈，回到家，家長(zhǎng)就說(shuō)這不對(duì)那不對(duì)，孩子沒(méi)有一點(diǎn)“出氣”的機(jī)會(huì)，不知道這種情況該跟誰(shuí)說(shuō)，久而久之情緒就會(huì)出問(wèn)題。

　　怎樣才能使孩子愿意同你談心呢？王力芳說(shuō)，家長(zhǎng)們不要著急，首先要學(xué)會(huì)“傾聽(tīng)”孩子的話語(yǔ)，傾聽(tīng)孩子的行為，傾聽(tīng)孩子的情緒。傾聽(tīng)過(guò)程中，家長(zhǎng)頂多問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題，打幾個(gè)問(wèn)號(hào)，比如：是嗎？后來(lái)呢？誰(shuí)欺負(fù)你了？是誰(shuí)先動(dòng)的手��？你是不是不高興？你當(dāng)時(shí)怎么做的呀？等等，然后去聽(tīng)孩子怎么說(shuō)。

　　其次，一定要教會(huì)孩子講出自己的感受。王力芳指出，有的家長(zhǎng)并不重視孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，只有來(lái)了醫(yī)院，大夫才會(huì)問(wèn)：寶貝兒，你說(shuō)說(shuō)你當(dāng)時(shí)怎么想的呀？為什么那么做呀？而家長(zhǎng)可能忽略了這一問(wèn)題。

　　說(shuō)到這里，有的家長(zhǎng)犯暈了：我家孩子他就不說(shuō)，高興了不說(shuō)，不高興了也不說(shuō)，遇到這種情況怎么辦呢？王力芳支招：家長(zhǎng)可以幫孩子在一張大紙上畫(huà)一棵有許多枝杈的“感情樹(shù)”，和孩子一起選出表示情緒的詞語(yǔ)，在每一根樹(shù)杈上畫(huà)上不同表情的小人頭，并在旁邊注上它所代表的情緒的詞，這樣可以教會(huì)孩子表達(dá)情緒。

　　另外，家長(zhǎng)要找出時(shí)間聽(tīng)孩子講話，父母必須允許孩子和他們討論各種事情和感受，讓他們自由自在的把詳細(xì)過(guò)程講給你聽(tīng)。

　　王力芳指出，每個(gè)行為產(chǎn)生的背景是不一樣的，要具體問(wèn)題具體分析。比如說(shuō)孩子打人了，媽媽問(wèn)他為什么打人？孩子解釋是同學(xué)先欺負(fù)了他，他覺(jué)得煩，就打了同學(xué)。其實(shí)我們要支持孩子“被欺負(fù)”的那一面，家長(zhǎng)要跟孩子說(shuō)，“他欺負(fù)你，是他不對(duì)，媽媽支持你。而打人這一行為就是你不對(duì)了，如果你不打人，媽媽會(huì)覺(jué)得特別棒。”所以家長(zhǎng)一定要問(wèn)清楚原因，不能只看表面現(xiàn)象。

　　“如果家長(zhǎng)實(shí)在分辨不清楚原因，就帶孩子來(lái)兒童精神科就診。并不是到醫(yī)院的孩子都是有心理問(wèn)題，我們經(jīng)常說(shuō)孩子沒(méi)什么問(wèn)題，只是家長(zhǎng)有些地方疏解的方法不適合，需要雙方有效溝通。”王力芳表示。

　　專家介紹：

　　王力芳，北京大學(xué)第六醫(yī)院生物精神病學(xué)研究室副主任醫(yī)師，副研究員。擅長(zhǎng)各種兒童少年精神障礙的診斷和治療，并進(jìn)行兒童精神疾病的遺傳學(xué)研究，對(duì)孤獨(dú)癥（自閉癥）的診斷和遺傳研究有較豐富經(jīng)驗(yàn)。 

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