前不久，北京回龍觀醫(yī)院臨床六科24病區(qū)主任高士元副主任醫(yī)師和尋醫(yī)問藥網(wǎng)小編一起跟大家嘮了嘮“逼婚”這個(gè)話題。（回顧請戳：心藥｜講真，你媽逼你結(jié)婚到底怎么破？）

　　當(dāng)時(shí)高大夫也建議，不僅是婚戀，生活中各方面遇到自己難以解決和無法想通的問題時(shí)，都可以求助專業(yè)人士，做做心理咨詢。

　　心理咨詢服務(wù)對象多為健康人，涉及婚戀、情感、家庭、教育、工作等日常生活的方方面面，目的是幫助咨詢者發(fā)揮潛能，為正常發(fā)展消除障礙，促進(jìn)心理成長。

　　雖然心理咨詢不針對具體疾病，但和看病一樣，找到“對的人”來幫自己很重要。高大夫今天要跟大家嘮嘮的事兒就是——不管是心理咨詢還是看病，要想找對人、效果好，首先要有科學(xué)的就診觀。

　　首先還是聽高大夫講個(gè)故事：

　　我的一個(gè)老同事，很偶然的情況下拍了個(gè)X線胸片，發(fā)現(xiàn)食道有個(gè)腫物。為了確診，他去了一家三甲醫(yī)院，外科醫(yī)生一看胸片，“真的是腫物，建議手術(shù)”。

　　同事自己也是醫(yī)生，感覺事兒還沒搞清楚呢，立馬就手術(shù)未免太草率了。于是又換了家醫(yī)院。這里的大夫建議他再做一下食道相關(guān)檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那貨根本不是腫物，而是心臟跳動(dòng)時(shí)拱出來的包。

　　食道和心臟緊挨著，心跳的一瞬間會(huì)擠壓到食道，而那一瞬間剛好被第一次胸片捕捉到，從而顯得像一個(gè)腫物。真不敢想，如果第二家醫(yī)院的醫(yī)生建議手術(shù)，于是就做了……

　　“買件衣服都要貨比三家，看病比買衣服復(fù)雜得多，咱別把這事兒想得太簡單了。”高大夫說。

　　大多數(shù)對心理咨詢都有一個(gè)困惑：我找的這個(gè)人，他說的到底對不對，心理這么“虛”的東西，我怎么知道他是不是真能幫到我。下面是高大夫解惑時(shí)間：

　　第一，別想得太簡單。

　　就是買件衣服，人們往往也會(huì)左思右想、貨比三家，心理咨詢、看病可比買衣服精細(xì)、復(fù)雜多了，所以千萬不要把看病這事兒想得太簡單了。

　　總有人對高士元說，大夫你就網(wǎng)上告訴我該怎么做，需要吃點(diǎn)什么藥就好。“哪有那么簡單？看病要真這么容易，以后都上網(wǎng)看病好了，自己輸入癥狀，電腦告訴你吃啥藥，你就自己去買。”說到這里，高士元顯得很無奈。

　　還有部分患者和家屬，會(huì)在網(wǎng)上、圖書館里查各種文獻(xiàn)，然后拿給醫(yī)生看，說“這病就得這么治，不這么治不對”。

　　“有些患者真的太把看病這事簡單化了，醫(yī)生的重要性在于將所有癥狀、因素綜合分析，以作出診斷并制定治療方案，所以經(jīng)驗(yàn)十分重要，這些都不是書本上寫的，心理咨詢也是一樣。”高士元說。

　　第二，給醫(yī)生足夠的時(shí)間。

　　提供服務(wù)的人不同，其專業(yè)水平和經(jīng)驗(yàn)一定是不同的，需要清楚認(rèn)識(shí)的是，無論是心理咨詢師還是專業(yè)的精神心理科醫(yī)生，與求助者之間都存在一個(gè)匹配磨合的過程。

　　如前文所說，疾病的診斷和治療是一個(gè)復(fù)雜，甚至是漫長的過程，醫(yī)生并不是一下就能弄清楚每個(gè)患者的癥結(jié)所在，有時(shí)也需要多看幾次、反復(fù)研究，或者治療一段時(shí)間后再看效果調(diào)整治療策略。

　　尤其是心理問題，相對更復(fù)雜一些，需要更多的時(shí)間。在這方面，求助者一定要給予醫(yī)生或咨詢師更多時(shí)間、更多信任。

　　第三，對心理咨詢有信心。

　　高士元說，雖然求助者不具備專業(yè)知識(shí)，但我們醫(yī)生還是相信他們有自己的判斷力，通過感覺、智慧，能夠判斷所求助的人是否真正對自己有幫助。當(dāng)然，前提是已經(jīng)給了他足夠的時(shí)間。

　　當(dāng)覺得對方?jīng)]能給你需要的幫助時(shí)，也可以作出調(diào)整，換個(gè)機(jī)構(gòu)換個(gè)人。不能因?yàn)橐粫r(shí)的挫敗，就覺得心理醫(yī)生都是騙人的。A沒能幫到你不等于B不能幫到你，更不等于心理咨詢沒用，切忌因噎廢食。

　　有困惑時(shí)，一定要想辦法去解決它。經(jīng)過努力，也一定能夠遇到合適的醫(yī)生。

　　“我們醫(yī)院接診過不少初期走了很多彎路、花了不少冤枉錢的患者，他們之中很多人的就醫(yī)之路是從神經(jīng)內(nèi)科開始的，直到來到這里對癥治療，才真正得到了幫助。所以你看，心理咨詢、看病真的需要找對地兒、看對人。這往往需要一定的過程，不能急，也急不來。”高士元說。

　　專家介紹：

　　高士元：副主任醫(yī)師，北京回龍觀醫(yī)院臨床六科24病區(qū)主任。擅長兒童青少年成長與教育、心理問題、情緒與行為障礙、適應(yīng)障礙的心理咨詢與輔導(dǎo)、神經(jīng)衰弱、社交恐怖癥、焦慮癥、驚恐障礙、抑郁性神經(jīng)癥、強(qiáng)迫癥、軀體形式障礙等各類神經(jīng)癥、人格障礙的診斷和治療（擅長整合取向長程心理治療）、精神分裂癥、抑郁癥、雙相障礙的診斷和治療。

本文系尋醫(yī)問藥網(wǎng)（www.xywy.com）原創(chuàng)文章，如需轉(zhuǎn)載，請注明出處。