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步入中年后，很多人為了強身健體，經(jīng)常去爬山，又或是不坐電梯改爬樓梯，結(jié)果卻會出現(xiàn)膝蓋疼痛。這時就疑惑了，怎么鍛煉身體還鍛煉出毛病來了？不論是跑跳蹲跪，很多生活習(xí) ... [更多詳細]

相信對于蒲公英，很多人并不陌生，它屬于一種草本植物，其中含有大量對身體有益的健康營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以作為日常的食物服用，同時藥用價值也非常的不錯哦~供圖/視覺中國喝 ... [更多詳細]

身體的這5個竅，打開少得��！趕緊學(xué)起來。1、眼睛中醫(yī)認為，五臟六腑之精氣皆注于目。也就是說，五臟六腑的精氣會上升到眼睛，眼睛與身體經(jīng)脈相連通，如果眼睛過于勞累，會 ... [更多詳細]

事實上，真正的“養(yǎng)生高手”，并不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實，只要搭配得當、正確食用，稱得上是&l ... [更多詳細]

春節(jié)長假結(jié)束后，心血管科的病人明顯又多了。由于節(jié)日期間飲食過于豐盛、作息不夠規(guī)律等原因，有人血脂高了，有人血管堵了，還有人心梗犯了……以上這些，都與 ... [更多詳細]

頸椎病高發(fā)年齡為40~60歲，長期姿勢不對引起的慢性勞損是禍根�；颊咻p則感到頭、頸、肩、臂麻木，重則肢體酸軟無力，甚至大小便失禁、癱瘓等。根據(jù)臨床類型不同有多種兼證： ... [更多詳細]

春節(jié)早過，我國東北、內(nèi)蒙古東部等不少地區(qū)氣溫仍在零下5攝氏度以下，但不少人已經(jīng)穿起薄外套，有些年輕人甚至為了追求時髦露出腳踝。醫(yī)生提醒，季節(jié)交替之際，晝夜溫差大， ... [更多詳細]

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論篇》載文曰：春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣 ... [更多詳細]

張阿姨退休幾年了，平時沒什么大毛病，但最近總覺得全身乏力，稍稍干點家務(wù)活就腰酸背痛，確切地說是全身都痛，但又說不清究竟是哪里痛。后來張阿姨到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)原來是 ... [更多詳細]

春節(jié)將至，工作生活在外的人都忙著“趕春運”，與家人團聚過年。不管是汽車、火車還是飛機，長途旅行對身體來說都是個不小的考驗。由于長時間的顛簸、心情緊張， ... [更多詳細]