南瓜:解毒、消腫、富含胡蘿卜素
1.南瓜洗干凈去皮去籽切薄片放微波爐高火叮5分鐘打熟
2.打熟的南瓜放涼后按1:1左右的比例一點(diǎn)一點(diǎn)加入糯米粉,和南瓜面團(tuán)
3.把面團(tuán)滾成長(zhǎng)條,分成若干小劑子,取一個(gè)小劑子,用手按壓成餅
4.紅豆煮熟后加糖攪打成泥再炒紅豆沙,挖一勾紅豆放在面餅上包成團(tuán)子裝,再按成小餅狀
5.做好的南瓜餅坯,放入面包糠中,使其粘滿面包糠。
6.鍋中適量油燒熱,中小火,將南瓜餅放入煎至兩面金黃即可
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