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1.秋葵洗干凈后對半切開
2.鍋中加水燒開,放入鹽和少許油,倒入秋葵焯水3分鐘左右,秋葵顏色變?yōu)榇渚G色后撈出
3.用涼開水沖涼,瀝干水份后放入盤中碼好
4.小蔥,辣椒,蒜切碎
5.放在碼好的秋葵的上面,并起油鍋,鍋中油燒到八層熱后關(guān)火,將熱油澆在蔥,蒜,辣椒上面
6.生抽,美味鮮醬油和香油攪拌均勻,喜歡辣味的話,可適當(dāng)加些辣油一起拌
7.淋在秋葵上,即可食用
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