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西瓜皮雞蛋三明治

文章來源:香哈網(wǎng)
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發(fā)布時(shí)間:2016-08-05 17:49:17
西瓜皮雞蛋三明治的做法

健康功效:

西瓜皮:利水、清熱、止渴
胡椒粉:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
蜂蜜:補(bǔ)脾胃、潤肺止咳、解毒

食材用料:

切片吐司二片
熟雞蛋一個(gè)
千島醬適量

菜譜做法:

  • 西瓜皮雞蛋三明治的做法圖解1

    1.把需要的材料準(zhǔn)備好,西瓜皮去皮去籽,可以適當(dāng)留些紅色部分更漂亮。

  • 西瓜皮雞蛋三明治的做法圖解2

    2.吐司切去邊緣部分,雞蛋用叉壓碎,成度隨自己喜歡,西瓜皮切小丁。

  • 西瓜皮雞蛋三明治的做法圖解3

    3.壓碎的雞蛋與西瓜丁放一起,接著依次加入胡椒粉,千島醬,攪拌均勻,千島醬根據(jù)食材的量來添加,可以讓雞蛋與西瓜丁融合在一起的程度就OK了。

  • 西瓜皮雞蛋三明治的做法圖解4

    4.攪拌好后的樣子如圖,接著吐司上均勻涂上一層蜂蜜,接著放上拌好的雞蛋西瓜丁。

  • 西瓜皮雞蛋三明治的做法圖解5

    5.放好了。

  • 西瓜皮雞蛋三明治的做法圖解6

    6.再蓋上一片吐司。

  • 西瓜皮雞蛋三明治的做法圖解7

    7.對(duì)角切開。

  • 西瓜皮雞蛋三明治的做法圖解8

    8.平底鍋加熱,不用放油,吐司直接放鍋中煎一下就好了,這樣表皮有些微酥很好吃,當(dāng)然自己不喜歡也可以不煎直接吃,西瓜丁脆脆的口感與雞蛋的糯香結(jié)合一起,吃出別樣的風(fēng)情,很值得大家嘗試哦!

  • 西瓜皮雞蛋三明治的做法圖解9

    9.配上一杯牛奶,一份健康早餐誕生,快快享用吧。

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