雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
1.首先準備好全部材料
2.把西紅柿洗干凈后,切成小塊,蒜頭用刀拍扁
3.面條用清水浸泡好,撈出來,晾干水分,待備用
4.把雞蛋打入碗里,然后用筷子打散,待備用
5.燒熱鍋,倒入花生油,再放入蒜頭在鍋中煸炒著香味
6.將西紅柿切成小塊,放入鍋中,翻炒幾下
7.倒入兩碗清水煮開
8.待西紅市皮已經(jīng)和西紅柿脫離后,就可以放入面條了
9.面條煮到八分熟時,就可以加入少許的鹽
10.將打散好的雞蛋液淋在鍋中,待蛋花凝固就可以關(guān)火了
11.盛上碗里,在表面撒上蔥花即可食用
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