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三杯雞

文章來源:香哈網(wǎng)
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發(fā)布時間:2016-08-12 11:08:08

健康功效:

雞翅:溫中、補(bǔ)精益髓、益氣
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
洋蔥:健胃、祛痰、利水

菜譜做法:

  • 三杯雞的做法圖解1

    1.雞翅洗凈頂?shù)稊爻尚K,放入盤中備用。

  • 三杯雞的做法圖解2

    2.蔥姜蒜切塊。

  • 三杯雞的做法圖解3

    3.洋蔥切成三角片,香蔥切末。

  • 三杯雞的做法圖解4

    4.取一只干凈的碗,把斬好的雞翅放入碗中,加鹽、料酒抓勻,放入淀粉,腌制10分鐘。

  • 三杯雞的做法圖解5

    5.鍋中燒熱下油250克左右,燒至六七成,放入腌好的雞翅,滑熟撈出備用。

  • 三杯雞的做法圖解6

    6.鍋中留油10克,燒熱下蔥姜蒜塊爆香,然后加蠔油炒香,放料酒、鹽、味精、醬油、雞粉、白糖,以及少量清水。

  • 三杯雞的做法圖解7

    7.放入雞翅塊大火燒開,燒3分鐘,大火收汁,撒上香蔥沫即可。

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