草魚:平肝熄風(fēng)、和胃、溫中
香菜:健胃、透疹、增強免疫力
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
1.原料圖,酸菜切碎(我還加了一點酸姜在里面),蒜切片,姜切末,香菜切段,適量的干辣椒和花椒粒。
2.魚肉用少許鹽,胡椒粉和生粉抓一下。
3.魚骨用鹽和胡椒粉抓一下。
4.炒鍋下油,爆香蒜片和姜末。
5.蒜片略微發(fā)黃時倒入切好的酸菜。
6.炒出香味后加入適量的水或高湯。
7.把魚骨一起下湯里煮。
8.煮至開鍋。
9.開鍋后把魚肉一片一片的下鍋劃開。
10.魚肉很容易熟,熟后加入適量的胡椒粉。
11.盛入大碗里。
12.鍋里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒。
13.把炸好的花椒油淋在魚肉上。
14.撒上香菜即可。
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