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香辣回鍋雞胗

文章來源:香哈網
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發(fā)布時間:2017-07-14 16:31:03
香辣回鍋雞胗的做法

健康功效

雞胗:健胃消食、補血、澀精止遺
洋蔥:健胃、祛痰、利水
香菜:健胃、透疹、增強免疫力

食材用料

秋葵100克
干紅辣椒10克
紅尖椒15克
芝麻香油一茶匙
2茶匙
老抽半湯匙
辣椒醬半湯匙
生抽一湯匙

香辣回鍋雞胗的做法

  • 香辣回鍋雞胗的做法圖解1

    1.秋葵洗凈。燒一鍋水,加入少許鹽、油,煮開后放入秋葵汆燙片刻。

  • 香辣回鍋雞胗的做法圖解2

    2.汆燙過的秋葵立馬放入冷水中,撈出瀝干后切成小段備用。

  • 香辣回鍋雞胗的做法圖解3

    3.雞胗洗凈,去筋膜后入沸水中焯至變色撈出。焯時加料酒和姜片。

  • 香辣回鍋雞胗的做法圖解4

    4.將雞胗放涼后切片,不要太厚也不能太薄,太厚不入味,太薄不夠嚼。

  • 香辣回鍋雞胗的做法圖解5

    5.洋蔥洗凈切片,紅尖椒、干紅辣椒切段,生姜切片、大蒜、香菜剁成碎末。辣椒醬剁細碎些備用。

  • 香辣回鍋雞胗的做法圖解6

    6.鍋中加油,溫油小火,下姜片、蒜末、花椒、干紅辣椒段爆香。

  • 香辣回鍋雞胗的做法圖解7

    7.放入半熟的雞胗片,大火煸干雞胗中的水分。

  • 香辣回鍋雞胗的做法圖解8

    8.倒入老抽、辣椒醬炒勻,炒出香味后,盛出雞胗片。

  • 香辣回鍋雞胗的做法圖解9

    9.鍋中留底油,燒熱下洋蔥炒香,放入秋葵、紅尖椒段大火翻炒2分鐘。

  • 香辣回鍋雞胗的做法圖解10

    10.倒入炒好的雞胗片,加入生抽、白糖、鹽炒勻。

  • 香辣回鍋雞胗的做法圖解11

    11.出鍋前撒上香菜碎,淋入芝麻香油。

  • 香辣回鍋雞胗的做法圖解12

    12.裝盤!麻辣鮮香炒雞胗開吃!

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