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隨著生活水平的提高，健康成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預(yù)防身體的疾��？春天養(yǎng)生吃點啥？春吃豆勝過肉！春天養(yǎng)生吃點啥?眾多營養(yǎng)專家告訴你：吃肉 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2018-03-05
蘆筍——蘆筍所含營養(yǎng)元素全面，蘆筍含有特別豐富的組織蛋白、豐富的葉酸、核酸、硒，列30種抗癌植物之首，是世人公認的抗癌藥物。蘆筍入肺經(jīng)、腎經(jīng)，治療肺癌、 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2018-03-05
立足科學理念，傳播營養(yǎng)健康，又到了和友們分享健康的時刻，今天要和友們說的吃大蒜的健康話題。大蒜大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物，即可以生吃，也可以調(diào)味。現(xiàn)代醫(yī)學 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2018-02-12
本文醫(yī)學專業(yè)指導：國家級健康管理師文君肉，作為一種重要的營養(yǎng)來源，我們普通人是離不開的。但是，又因為很多慢性病的發(fā)生發(fā)展，和肉食之間有千絲萬縷的聯(lián)系，所以這就讓 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2018-02-12
本文醫(yī)學專業(yè)指導：國家級健康管理師文君真正能抗癌的水果有哪些？實際上，它們就藏在我們身邊，十分普通平常�，F(xiàn)在，我們就為您仔細梳理一番。1，草莓。草莓的抗癌防癌效果 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2018-02-12
雞蛋中富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，因此很多人本著補充營養(yǎng)的原則，每天吃好幾顆雞蛋，但隨著高膽固醇人群在生活中的比例越來越高，我們也需要了解一周吃幾個雞蛋好，并且搞清楚吃雞 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2018-01-22
黃芪被稱為：補氣“神藥”，其補氣的能力得到了中醫(yī)界的一直認可。“氣”就是器官組織的功能，氣上來了，血脈就生發(fā)通暢，臟器就回復正常運轉(zhuǎn)。我國從 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2018-01-22
勤儉持家是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是老一輩們堅持的教育理念。但是，在面對隔夜菜的時候，往往一家人之間是很難達成共識的。年輕一輩主張丟棄不吃，老一輩主張“不能吃 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2018-01-22
想增強記憶力日常食譜增添這些食物 想增強記憶力，那么就請在日常食譜中增添以下食物吧。 1、魚頭 多吃魚頭可以讓小孩更聰明，這已經(jīng)是很多家庭共有的常識。因為 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2018-01-22
喝綠茶吃甘藍或助防治致命乳腺癌 　　美國阿拉巴馬大學伯明翰分校的一項研究顯示，食用抱子甘藍等十字花科蔬菜、飲用綠茶可能有助“關(guān)閉”癌癥基因，讓致命性乳 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2018-01-08
感冒發(fā)燒時不宜吃枸杞 　　說起枸杞，人們一般都會想到它的好處，比如它可起到很好的補腎效果。但吃枸杞也有講究，食用不當可能會產(chǎn)生副作用。 　　陰虛人群不宜吃枸杞 　 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2018-01-08
“神仙粥”治冬季風寒感冒 冬天易感風寒，此時不妨來碗“神仙粥”。明·李詡《戒庵老人漫筆·卷三》曰：“神仙粥方，專治感冒 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2018-01-08
今天和各位分享一對金婚名醫(yī)的養(yǎng)生秘訣，兩人從年輕時候身患重病，到現(xiàn)在精神矍鑠，全靠多年悉心的調(diào)養(yǎng)。這對夫妻就是國家級名老中醫(yī)、中日友好醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合心內(nèi)科首席專 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-12-25
胃不舒服餐后胃脹如何食養(yǎng) 　　立冬后，氣溫逐漸降低，很多人都感覺自己的胃不舒服，吃了東西就容易脹，應(yīng)該如何食養(yǎng)呢？ 　　1、避免吃涼飯涼菜。對消化不良的體弱者來說 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-12-25
“中藥零食”如果吃不對也傷身 泡茶前先抓一把金銀花、放幾顆紅棗，再撒上些許枸杞……這樣的養(yǎng)生茶，很多人都會喝，但紅棗、桂圓干、金銀花、 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-12-25
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