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健康功效: 牛肉:補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨、益氣血食材用料: 韌豆腐500克牛肉100克相克食物小蔥15克相克食物蒜10克花椒12粒豆瓣醬30克相克食物 鹽3克 雞粉2克 老抽15克淀粉20克 花椒油5克菜譜做法:1.蔥 ... [更多詳細(xì)]
發(fā)布日期:2016-07-21
健康功效: 雞蛋:潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目牛奶:富含蛋白質(zhì)食材用料:雞蛋4個(gè)相克食物白糖根據(jù)自己的口感相克食物 玉米油少許面粉100g牛奶120g相克食物菜譜做法:1.蛋白和蛋黃分離2.蛋黃加糖 ... [更多詳細(xì)]
發(fā)布日期:2016-07-21
健康功效: 姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表醋:消食積、解毒、補(bǔ)血食材用料: 豬里脊300克姜10克相克食物蒜10克 鹽5克白糖30克相克食物味精5克相克食物胡椒粉5克番茄醬20克相克食物醋10克相克 ... [更多詳細(xì)]
發(fā)布日期:2016-07-21
健康功效: 姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表食材用料: 豬肋條500克蔥10克相克食物姜10克相克食物 熟芝麻10克 鹽5克味精3克相克食物 雞粉3克胡椒粉5克番茄醬10克相克食物白醋10克相克食物白糖 ... [更多詳細(xì)]
發(fā)布日期:2016-07-21
健康功效: 五花肉:補(bǔ)腎、滋陰、益氣油菜:清熱解毒、活血祛瘀、散瘀消腫冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳食材用料:五花肉500克油菜4顆相克食物生姜10克相克食物蒜10克蔥10克相克食物 鹽5克冰糖6粒 ... [更多詳細(xì)]
發(fā)布日期:2016-07-21
健康功效: 土豆:和胃、解毒、消腫青椒:增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌紅椒:溫中、開胃、消食食材用料:土豆300克相克食物青椒1/2個(gè)相克食物紅椒1/2個(gè) 剁椒10克姜10克相克食物蒜10克蔥10克相克 ... [更多詳細(xì)]
發(fā)布日期:2016-07-21
健康功效: 五花肉:補(bǔ)腎、滋陰、益氣蒜苗:增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖:富含碳水化合物食材用料:五花肉500克蒜苗300克相克食物 郫縣豆瓣1湯匙 鹽適量生姜1塊相克食物 紅袍花椒30粒 色拉 ... [更多詳細(xì)]
發(fā)布日期:2016-07-21
健康功效: 雞蛋:潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表醋:消食積、解毒、補(bǔ)血食材用料: 雞脯肉250克花生米50克相克食物雞蛋1個(gè)相克食物蔥10克相克食物姜10克相克食物 ... [更多詳細(xì)]
發(fā)布日期:2016-07-21
健康功效: 茄子:清熱、活血、消腫香菜:健胃、透疹、增強(qiáng)免疫力白糖:富含碳水化合物食材用料:茄子相克食物香菜相克食物 鹽白糖相克食物 生抽蒜菜譜做法:1.大蒜洗凈剁成蓉。2.碗內(nèi)放白糖。3 ... [更多詳細(xì)]
發(fā)布日期:2016-07-21
健康功效: 冬筍:消痰、清熱、富含胡蘿卜素木耳:潤肺止咳、補(bǔ)氣、止血胡蘿卜:養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳食材用料: 豬里脊300克冬筍40克相克食物木耳100克相克食物胡蘿卜100克相克食物 尖椒50 ... [更多詳細(xì)]
發(fā)布日期:2016-07-21
健康功效: 排骨:補(bǔ)腎、益氣、潤燥姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表食材用料:排骨500克蔥10克相克食物姜10克相克食物蒜10克八角2個(gè) 香葉4片 鹽5克 老抽25克 雞粉3克蠔油10克 生抽10克料酒20克 ... [更多詳細(xì)]
發(fā)布日期:2016-07-21
健康功效: 雞翅:溫中、補(bǔ)精益髓、益氣姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表食材用料:雞翅500克相克食物 可樂1罐蔥10克相克食物姜10克相克食物蒜10克 鹽5克胡椒粉5克料酒20克 雞粉3克味精3克相克 ... [更多詳細(xì)]
發(fā)布日期:2016-07-21