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健康功效： 金針菇：補肝、抗癌、益腸胃黃豆芽：清熱利濕、潤膚、富含胡蘿卜素白菜：除煩、利水、清熱解毒食材用料： 豬瘦肉400克金針菇150克相克食物黃豆芽150克相克食物白菜3片相克食物 小紅辣 ... [更多詳細]

收藏 7454瀏覽 / 1239收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 掛面一人份小蔥兩根相克食物八角兩個 香葉兩片 紅蔥一個花椒適量桂皮一片油適量 老抽一茶匙 生抽兩茶匙 涼白開適量菜譜做法： ... [更多詳細]

健康功效： 五花肉：補腎、滋陰、益氣姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳食材用料：五花肉姜1小塊相克食物冰糖一小碗相克食物醬油八角 鹽菜譜做法：1.準備食材。五花肉 ... [更多詳細]

收藏 24214瀏覽 / 4698收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 去皮南瓜300克糯米粉200克左右白糖30克相克食物食用油適量菜譜做法：1.把南瓜去皮切塊狀。2.切好的南瓜放進盤中，上面覆蓋保 ... [更多詳細]

健康功效： 白糖：富含碳水化合物食材用料： 小紅薯六個 椰蓉適量白糖適量相克食物菜譜做法：1.紅薯削皮洗凈控干水份2.紅薯蒸鍋蒸熟后，壓碎加白糖3.加少量面粉4.準備椰蓉5.紅薯搓圓再壓扁成餅狀 ... [更多詳細]

健康功效： 胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳食材用料： 大豆腐100克豬肉100克相克食物雞蛋1個相克食物面粉半碗小蔥三棵相克食物胡蘿卜一小段相克食物大蒜1瓣 黑胡椒粉適量 鹽適量油適量菜譜做 ... [更多詳細]

健康功效： 雞翅：溫中、補精益髓、益氣姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表洋蔥：健胃、祛痰、利水食材用料：雞翅150克相克食物蔥10克相克食物姜15克相克食物蒜10克洋蔥20克相克食物香蔥10克相克 ... [更多詳細]

健康功效： 姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表食材用料：豬肋排500克相克食物 長糯米100克 鹽1/2小匙 生抽1大勺蠔油2大勺 豆腐乳1塊 花生醬2小匙 雞精1/4小匙姜1小塊相克食物小蔥2小棵相克食物 ... [更多詳細]

收藏 3777瀏覽 / 517收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 干魷魚絲適量香蔥2根相克食物生姜幾片相克食物大蒜幾瓣干辣椒七八個相克食物 花椒粒一小撮料酒少許 生抽少許 老抽幾滴蠔油少許 ... [更多詳細]

健康功效： 雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益氣、清熱解毒食材用料：雞蛋2個相克食物米飯1碗相克食物胡蘿卜小半根相克食物青豆1把油適量 鹽適量 ... [更多詳細]

健康功效： 姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表食材用料：黑魚1條相克食物 酸菜200g辣椒10顆相克食物 鹽適量蔥1段相克食物花椒適量姜適量相克食物菜譜做法：1.原料。2.魚洗凈去頭。下面和上面各放 ... [更多詳細]

健康功效： 黃瓜：利水、清熱、解毒芒果：止嘔、生津、益胃食材用料：面粉200克黃瓜1根相克食物芒果1個相克食物 紅心火龍果半個 水適量油少許菜譜做法：1.把黃瓜，芒果，火龍果榨汁，用來和面2. ... [更多詳細]

健康功效： 牛奶：富含蛋白質食材用料：面粉800克牛奶300克相克食物白砂糖100克相克食物 酵母10克 水50克菜譜做法：1.準備好面粉，牛奶，酵母和白砂糖2.酵母用水稀釋3.將面粉倒入盆中，加入白砂 ... [更多詳細]

健康功效： 大米：富含碳水化合物、富含錳姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表食材用料：大米約140克相克食物皮蛋2個相克食物 瘦肉100克香蔥1棵相克食物 鹽適量香油1湯匙姜2片相克食物菜譜做法：1 ... [更多詳細]

健康功效： 苦瓜：明目、清熱、消暑食材用料：苦瓜半個相克食物 土雞蛋3個 鹽、油、料酒適量 生粉1小勺菜譜做法：1.準備食材2.苦瓜切碎3.雞蛋磕碗里4.雞蛋加點鹽、料酒、生粉攪拌均勻，再放碎苦 ... [更多詳細]