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.Uva206 { display:none; } 　　秋季燥氣上升，易傷津液，因此，在飲食上應(yīng)以滋陰潤肺為宜，可適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。另 ... [更多詳細]

.Rba507 { display:none; } 　　從五味來看，肺主辛味、肝主酸味、辛能勝酸，故秋天要減辛味以平肝氣，增酸味以助肝氣，防肺氣太過勝肝，而致肝氣郁結(jié)。秋天適合食用多汁、甘 ... [更多詳細]

.Jfy744 { display:none; } 　　秋風(fēng)乍起，氣候干操，而秋日早晨天高氣爽，空氣清新，是秋天一日中空氣最為濕潤的好時候，早睡早起，以利收斂神氣，使肺不受秋燥的損害，從而 ... [更多詳細]

.Urd774 { display:none; } 　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當(dāng)令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸系統(tǒng)疾病往往從秋季開始復(fù)發(fā)或逐 ... [更多詳細]

.Jau578 { display:none; } 　　秋天保養(yǎng)要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”，飲食結(jié)構(gòu)以清淡為主。在秋季進補前，脾胃應(yīng)有一個調(diào)整適應(yīng)的階 ... [更多詳細]

.Tvr610 { display:none; } 　　除了中國，沒有哪個國家的老百姓這么重視防秋燥，可稱為中國式秋燥。重養(yǎng)生的人，燉雪梨、煲銀耳湯，就是為了預(yù)防咽炎、鼻出血、皮膚干燥等秋 ... [更多詳細]

.Wwc909 { display:none; } 　　白領(lǐng)族作為“亞健康”癥狀的高發(fā)人群,平時的養(yǎng)生保健是不可以不注意的.身體各部位,各關(guān)節(jié)的部位保健,營養(yǎng)飲食的調(diào)理,生活睡眠的規(guī) ... [更多詳細]

.Qyb588 { display:none; } 　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，秋季及初冬的氣候特點是：光照減少，日短夜長，僅9月份，光照就比之前減少75分鐘；氣溫下降，溫差增大，北京地區(qū)晝夜溫差 ... [更多詳細]

.Qsg228 { display:none; } 　　炎熱季節(jié)，許多家庭和辦公室都開著空調(diào)，人們在享受清風(fēng)涼意的同時，也容易患上“空調(diào)病”。尤其在立秋之后，天氣早晚較涼，稍不注 ... [更多詳細]

.Kbx581 { display:none; } 　　黃綠色蔬果即橙黃色蔬果和綠葉菜。夏天人們吃蔬菜、水果以瓜豆為主，比如黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫蘆之類，四季豆、豇豆、毛豆等。除了西 ... [更多詳細]

.Jnw989 { display:none; } 　　秋冬季節(jié)應(yīng)注意補陽抗寒、增強活力，不過進補也應(yīng)適度，大家可適量吃魚，因為魚肉高蛋白、低脂肪，含有大量不飽和脂肪酸，對心腦血管疾病有益 ... [更多詳細]

.Zmn551 { display:none; } 　　引起頸椎病的原因是因為體質(zhì)下降以及頸椎受重物負荷過重而引起的。所以預(yù)防頸椎病需要做到以下幾點： www.jk3721.com普及健康知識 　　1、加 ... [更多詳細]

.Qsv511 { display:none; } 　　菠菜中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。番茄有清熱解毒、生津止渴等作用，用于治療口干舌燥、食欲不振、胃熱 ... [更多詳細]

.Jkj298 { display:none; } 　　四穴養(yǎng)生灸法最適合自我養(yǎng)生保健。春夏每周1~2次，秋冬每周2~3次。若能持之以恒，便可以延緩衰老，延長青春。 http://www.jk3721.com 　　關(guān) ... [更多詳細]

.Exw892 { display:none; } 　　養(yǎng)肝第一步吃草莓 3721健康網(wǎng)(http://www.jk3721.com) 　　對于肝火旺盛的人來說，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼 ... [更多詳細]