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收藏 2277瀏覽 / 364收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 普通面粉適量 溫水適量香油少許 鹽少許菜譜做法：1.面粉放入干凈盆中，把溫水備上，手敢溫度就行，用筷子和成面團(tuán)。2.然后在揉 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：補(bǔ)中益氣、健脾止瀉、解毒紅棗：安神、補(bǔ)脾胃、輔助降血脂食材用料：黑米30克糯米50克相克食物紅棗6顆相克食物桂圓23克相克食物紅糖適量相克食物菜譜做 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 草魚：平肝熄風(fēng)、和胃、溫中白菜：除煩、利水、清熱解毒香菜：健胃、透疹、增強(qiáng)免疫力食材用料：草魚1條相克食物白菜半棵相克食物 鹽適量料酒適量胡椒粉適量 生粉適量 蛋清一個干辣椒 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 冬瓜：化痰、利水、清熱醋：消食積、解毒、補(bǔ)血食材用料：冬瓜1塊相克食物紫甘藍(lán)1/4顆相克食物糖2勺相克食物醋2勺相克食物菜譜做法：1.冬瓜去皮洗凈挖成小球備用2.紫甘藍(lán)加水入鍋煮二 ... [更多詳細(xì)]

收藏 111145瀏覽 / 2263收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 秋葵10個 大紅椒1個大蒜四瓣油適量 鹽適量 生抽一湯匙菜譜做法：1.將秋葵去蒂，洗干凈。2.將秋葵斜切成一厘米左右厚的圈，將 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 生菜：安神、清熱、促進(jìn)生長、發(fā)育食材用料： 剩米飯1碗皮蛋1個相克食物 瘦肉少許生菜3片相克食物 鹽1勺半菜譜做法：1.準(zhǔn)備好剩米飯，皮蛋，瘦肉，生菜2.將瘦肉切絲，皮蛋切塊，生菜 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 白糖：富含碳水化合物食材用料：面粉4大勺 旺仔小饅頭多少可以自己定黑芝麻少許相克食物白糖少許相克食物 水適量食用油少許菜譜做法：1.小饅頭準(zhǔn)備好2.將小饅頭用手碾碎3.準(zhǔn)備一個大 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 五花肉：補(bǔ)腎、滋陰、益氣香菇：補(bǔ)虛、健脾、化痰姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表食材用料：五花肉300克香菇7朵相克食物姜4片相克食物八角一個 香葉4片蒜頭2瓣 蔥花適量 小辣椒一個 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 牛奶：富含蛋白質(zhì)紫薯：補(bǔ)脾、益氣、寬腸通便食材用料：糯米粉100克 粘米粉40克 小麥淀粉40克牛奶350克相克食物 豆沙餡540克紫薯35克相克食物 手粉30克油30克菜譜做法：1.所有粉稱重 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 槐花：清肝明目、涼血止血、擴(kuò)張血管雞蛋：潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目食材用料：槐花適量雞蛋適量相克食物 鹽適量面粉適量食用油適量菜譜做法：1.槐花摘掉枝干和葉子，淘洗干凈。2. ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 韭菜：溫中、補(bǔ)腎、解毒五花肉：補(bǔ)腎、滋陰、益氣大蔥：通陽、解毒、活血食材用料：韭菜500克相克食物五花肉500克 餃子皮750克大蔥一段相克食物姜三片相克食物大蒜四瓣 鹽適量 生抽適 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿卜素食材用料：南瓜一塊相克食物 玉米面100克 白面200克 酵母粉5克 溫水適量菜譜做法：1.南瓜切成薄片，放入鍋中蒸熟2.蒸熟后的南瓜放入盤中，用勺子壓成 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 蒜苗：增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料： 新鮮鴨肉半只蒜苗2棵相克食物八角2個桂皮1小塊 香葉幾片生姜6～7片相克食物 蒜瓣2瓣干辣椒3～4個相克食物 啤酒（瓶裝）半瓶食用油適量 ... [更多詳細(xì)]

收藏 7098瀏覽 / 1488收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 腌肉：豬瘦肉適量料酒少許花椒粉少許胡椒粉適量 鹽少許 十三香少許 姜末適量 面糊：雞蛋1個面粉適量 鹽一點(diǎn) 清水適量菜譜做法 ... [更多詳細(xì)]

收藏 40321瀏覽 / 303收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料：油適量蔥適量相克食物 秋葵300克 鹽、味精適量大蒜適量料酒適量 生抽適量油菜譜做法：1.秋葵用水沖洗干凈，然后將秋葵順著切成 ... [更多詳細(xì)]