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健康功效： 土豆：和胃、解毒、消腫香菇：補(bǔ)虛、健脾、化痰金針菇：補(bǔ)肝、抗癌、益腸胃食材用料： 豬里脊300克土豆1個(gè)相克食物香菇5朵相克食物杏鮑菇1根金針菇100克相克食物娃娃菜少許油麥菜4顆 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 豬肉：補(bǔ)腎、滋陰、益氣胡椒粉：補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼食材用料：豬肉250克相克食物 土雞蛋2個(gè) 鹽半勺 生粉1勺料酒適量胡椒粉適量蔥適量相克食物 紅菜椒半個(gè)油2勺菜譜做法：1.將瘦肉剁 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳黃瓜：利水、清熱、解毒雞蛋：潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目食材用料： 白米飯2碗 壽司醋2湯匙 熟芝麻適量香油適量胡蘿卜3條相克食物黃瓜3條相克食物 ... [更多詳細(xì)]

收藏 2601瀏覽 / 223收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 普通面粉500克食用油50克 泡打粉3克 食用堿面2克 鹽1克 溫水300毫升 炸制食用油適量菜譜做法：1.稱重面粉500克，泡打粉3克，堿 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 山藥：止瀉、健脾、補(bǔ)肺大米：富含碳水化合物、富含錳小米：安神、和胃、補(bǔ)虛食材用料： 瘦肉200克山藥100克相克食物大米半杯相克食物小米1/3杯相克食物姜1小片相克食物 料酒、生抽、 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 雞翅：溫中、補(bǔ)精益髓、益氣白糖：富含碳水化合物食材用料：雞翅四只相克食物 植物油10克白糖10克相克食物蠔油10克 雞精少許大蒜兩瓣姜少許相克食物 精鹽5克 香葉一片 蔥花少許 十三 ... [更多詳細(xì)]

收藏 45357瀏覽 / 717收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 轉(zhuǎn)化糖漿85克 枧水2克 專用月餅粉或者中筋粉115克花生油25克 糕粉(炒熟的糯米粉)適量 蛋黃水蛋黃加一勺蛋白 蓮蓉餡適量菜譜做 ... [更多詳細(xì)]

收藏 119708瀏覽 / 3704收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 餡料：紅豆250克 餡料：白砂糖200克 餡料：食用油125克 餡料：咸蛋黃適量 面皮：轉(zhuǎn)化糖漿112克 面皮：枧水2克 面皮：食用油 ... [更多詳細(xì)]

收藏 2053瀏覽 / 373收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料：面粉200克 玉米粉100克 蔓越莓干適量 奶粉一小包 酵母4克 煉乳一小勺菜譜做法：1.準(zhǔn)備材料2.把面粉和玉米粉用筷子拌勻，奶粉用4 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 海苔：輔助降血脂、輔助降血壓、擴(kuò)張血管食材用料：米飯1碗相克食物 熟白芝麻1勺 壽司醋1勺海苔1張相克食物菜譜做法：1.剩米飯加熱涼至手溫備用2.加入白芝麻3.加入壽司醋，攪拌均勻4 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 花生油：輔助降血脂、改善血液循環(huán)、健腦益智食材用料： 豇豆角1斤 面條1斤花生油適量 生抽適量 老抽適量 鹽適量 雞精少許香油少許蔥適量相克食物姜適量相克食物干辣椒適量相克食物菜 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 玉米：健脾、利水、祛濕大米：富含碳水化合物、富含錳排骨：補(bǔ)腎、益氣、潤(rùn)燥食材用料：玉米50克相克食物大米100克相克食物排骨200克小蔥一顆相克食物姜少許相克食物香油少許白胡椒少 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 干香菇：補(bǔ)虛、健脾、化痰食材用料：青蝦五個(gè)相克食物干香菇六個(gè)相克食物 瘦肉一小塊青菜兩顆相克食物 雞蛋掛面一小把蔥白兩根 味極鮮醬油少許 鹽適量 蔥絲少許菜譜做法：1.青蝦洗干 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 白蘿卜：消食積、化痰、寬中雞蛋：潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目食材用料：白蘿卜300克相克食物面粉150克 鹽適量黑胡椒適量雞蛋2個(gè)相克食物菜譜做法：1.準(zhǔn)備白蘿卜2.插絲，用適量鹽腌一 ... [更多詳細(xì)]

健康功效： 紅薯：補(bǔ)中益氣、寬腸通便、富含錳食材用料：紅薯適量相克食物糯米粉適量白糖適量相克食物枸杞少許相克食物菜譜做法：1.將紅薯洗凈上鍋蒸熟。2.將蒸好的紅薯去皮。3.搗成泥。4.加適量 ... [更多詳細(xì)]